Beneficios de los alimentos

SÁNDWICH CON AGUACATE

INGREDIENTES Para 4 porciones ½ taza de mostaza ¼ de taza de aceite de oliva 1 cucharada de sal gruesa Pimienta molida al gusto 2 dientes...

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ARROZ: Popular, versátil, económico, sano y muy sabroso

El arroz es el grano más consumido en el mundo, alimenta a millones de personas y crece en todos los continentes del planeta. Es...

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SALSA PICANTE DE FRUTAS

Ingredientes Para 2 tazas 1 mango pintón cortado en cubitos ½ pepino cortado en cubitos 3 cucharadas de pimentón rojo cortado en cubitos...

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Beneficios medicinales del Aguacate

Triglicéridos y colesterol Los síntomas para reconocer si posiblemente puedes estar sufriendo de triglicéridos y colesterol solo pueden...

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ADIÓS AL RESFRIADO

El comer ají es un buen remedio para abrir los conductos nasales y los pulmones cuando se padece de gripa o de una tos fuerte, debido a...

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APIO: Corona para los ganadores y adorno para los difuntos

El apio es un alimento rico en nutrientes y con más cantidad de sodio que la mayoría de los vegetales. Es muy bajo en calorías y tiene...

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MUFFINS DE AHUYAMA

INGREDIENTES Para 20 muffins medianos 500 gramos de ahuyama pelada cocida 200 gramos de harina de trigo integral 100 gramos de harina de...

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Beneficios medicinales de la Aceituna y Aceite de Oliva

Las Enfermedades Coronarias Los síntomas más comunes son: Dolor en el pecho generalmente cuando se está practicando algún deporte o...

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DILE ADIOS A LOS TOXICOS EN TU ORGANISMO

Desintoxica tu organismo, gracias a las cualidades diuréticas, depurativas y desinflamatorias del jugo de apio, que es de gran ayuda para...

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UVA: Rica en vitamina C, potasio y una asombrosa variedad de compuestos antioxidantes

Ricas en vitamina C, potasio y una asombrosa variedad de compuestos antioxidantes, las uvas aportan grandes beneficios a la salud, pues...

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SIN ARRUGAS DE FORMA NATURAL

Antiarrugas natural, el anís posee propiedades que ayudan o inhibir o suavizar la contracción de los músculos. Esta infusión ayuda a...

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ZANAHORIA: Aunque la más común es la anaranjada, también las hay violetas, blancas y amarillas

Refrescante, crocante, dulce y deliciosa, la zanahoria es una de las fuentes más ricas de vitamina A, en su forma de beta-caroteno, que...

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ENSALADA DEL CAMPO

INGREDIENTES Para 4 porciones 1 guatila (cidra o chalote) 2 tomates cortados en cubos 1 pepino cohombro cortado en cubos 2 tazas de queso...

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ANÍS: Perfume, sabor y buena digestión

Aunque su irresistible aroma ha seducido a la humanidad durante siglos, sus beneficios van más allá de un agradable perfume: el anís no...

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Limpia, nutre y humecta tu rostro

El aceite de almendras sirve para preparar infalibles productos caseros para el cuidado del rostro y se puede conseguir en tiendas...

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ALMENDRA: Proteína y símbolo del matrimonio y la fortuna en el más allá

Las almendras son una excelente fuente de proteínas y antioxidantes. Comerlas a cualquier hora del día solas o a sus platos favoritos...

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ALCACHOFA: La flor de la cocina

Sabrosa, sofisticada y muy sana, la alcachofa es una flor a medio formar que se consume muy tierna y contribuye a la buena digestión. La...

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DETEN LA CAÍDA DEL CABELLO

Si bien es normal que el cabello se nos caiga, en ocasiones ya sea por estés, mala alimentación y muchas otras causas, la caída del...

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ALBAHACA: La hierva de los reyes

Además de brindarle un toque especial a las recetas con su inconfundible aroma, la albahaca es rica en propiedades antibacteriales,...

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PIEL SUAVE Y SANA

El aceite de ajonjolí ayuda a: Aliviar la resequedad de la piel reseca Calmar el dolor causado por las quemaduras del sol Proteger la...

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