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Beneficios medicinales del Ajonjolí
Los expertos dicen que: El ajonjolí posee proteínas, metionina, lecitina y ácidos grasos benéficos y es rico en minerales como calcio,...
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Beneficios medicinales de la Albahaca
Los expertos dicen que: La albahaca posee compuestos ricos en propiedades antioxidantes que combaten a los radicales libres que causas...
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Crema de tomate
INGREDIENTES Para 4 porciones 1 cebolla pequeña picada 1 diente de ajo picado 1 cucharada de aceite de oliva 500 g de tomates maduros...
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Beneficios medicinales del Ajo
Los expertos dicen que: El ajo es rico en minerales y vitaminas. Sus bondades se deben principalmente a la presencia de compuestos...
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HUMMUS
INGREDIENTES Para 3 tazas Para el puré de ajonjolí o tahine. 1 taza de ajonjolí Agua, la necesaria Para el hummus 1 lata de 500 gramos de...
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SOPA DE VERDURAS AL AJO
INGREDIENTES Para 4 porciones 2 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo 1 taza de repollo...
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Beneficios medicinales del Ají
Los expertos dicen que: Los ajíes o chiles, especialmente los de color rojo, tienen un alto contenido de betacaroteno, o provitamina A, y...
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Beneficios medicinales de la Ahuyama
Los expertos dicen que: La ahuyama es buena fuente de fibra y minerales como potasio, selenio y cinc, los cuales son indispensables para...
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SÁNDWICH CON AGUACATE
INGREDIENTES Para 4 porciones ½ taza de mostaza ¼ de taza de aceite de oliva 1 cucharada de sal gruesa Pimienta molida al gusto 2 dientes...
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SALSA PICANTE DE FRUTAS
Ingredientes Para 2 tazas 1 mango pintón cortado en cubitos ½ pepino cortado en cubitos 3 cucharadas de pimentón rojo cortado en cubitos...
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Beneficios medicinales del Aguacate
Triglicéridos y colesterol Los síntomas para reconocer si posiblemente puedes estar sufriendo de triglicéridos y colesterol solo pueden...
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ADIÓS AL RESFRIADO
El comer ají es un buen remedio para abrir los conductos nasales y los pulmones cuando se padece de gripa o de una tos fuerte, debido a...
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MUFFINS DE AHUYAMA
INGREDIENTES Para 20 muffins medianos 500 gramos de ahuyama pelada cocida 200 gramos de harina de trigo integral 100 gramos de harina de...
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Beneficios medicinales de la Aceituna y Aceite de Oliva
Las Enfermedades Coronarias Los síntomas más comunes son: Dolor en el pecho generalmente cuando se está practicando algún deporte o...
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DILE ADIOS A LOS TOXICOS EN TU ORGANISMO
Desintoxica tu organismo, gracias a las cualidades diuréticas, depurativas y desinflamatorias del jugo de apio, que es de gran ayuda para...
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UVA: Rica en vitamina C, potasio y una asombrosa variedad de compuestos antioxidantes
Ricas en vitamina C, potasio y una asombrosa variedad de compuestos antioxidantes, las uvas aportan grandes beneficios a la salud, pues...
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SIN ARRUGAS DE FORMA NATURAL
Antiarrugas natural, el anís posee propiedades que ayudan o inhibir o suavizar la contracción de los músculos. Esta infusión ayuda a...
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ZANAHORIA: Aunque la más común es la anaranjada, también las hay violetas, blancas y amarillas
Refrescante, crocante, dulce y deliciosa, la zanahoria es una de las fuentes más ricas de vitamina A, en su forma de beta-caroteno, que...
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ENSALADA DEL CAMPO
INGREDIENTES Para 4 porciones 1 guatila (cidra o chalote) 2 tomates cortados en cubos 1 pepino cohombro cortado en cubos 2 tazas de queso...
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ANÍS: Perfume, sabor y buena digestión
Aunque su irresistible aroma ha seducido a la humanidad durante siglos, sus beneficios van más allá de un agradable perfume: el anís no...
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